杉本彩さんおすすめ！ダイエットのための豆腐料理レシピ
杉本彩さんっていうと、色気プンプンっていうのが 昔のイメージだけど、最近では上品さが備わって きましたよね？ 美容茶をプロデュースしたりと、健康的な美を 意識してらっしゃるみたいです。 杉本彩さんは「食べないダイエット」を否定されています。 特に、アラフォーやアラフィフになってから、 食事制限のダイエットをすると、やつれた印象になりますよね。 （アラフィフの知人がダイエットしてたけど...
View Article高島礼子さんの洋服選びのこだわりと40代でのダイエット
高島礼子さん、1964年生まれ。へんにネチョネチョしない彼女の美しさは、女性の方にも好感度大。私も大好き。 40代のときにはダイエットしたと話していた彼女。最近お見かけするお姿は、少々ふくよかな体型ですよね。更年期もあって太りがちなお年頃です。 高島礼子さんの綺麗の秘訣はいろいろあるでしょうが、今回はどこでもながらストレッチ法と、彼女の愛する黒を貴重とした洋服の選び方についてご紹介しますね。...
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小島奈津子さん、「おしり歩き」で美しいお尻をキープ中
小島奈津子さん、昔めざましテレビで見てた頃は、かわいかったですね～ 今では、かわいい女の子のお母さんになって、 カンロクが出ているって感じですけど（笑）。 1968年生まれというから、今年45歳になられるんですね。 お肌のお手入れでは、化粧水パックを一日2回やったり ハーブ系のスキンケアを使ってるって、以前いわれてたけど、 最近の彼女はどんな美活をやってらっしゃるんでしょうね？...
View Article高岡早紀さんが美ボディ維持のためにやっていることは？
高岡早紀さん、映画「モンスター」での主演が話題になっていますね。 なんでも、特殊メイクで醜い顔の持ち主を演じた後、 整形手術で、美しい女性へ変貌するというストーリーらしいです。 なんだか、沢尻エリカ主演映画「ヘルタースケルター」を思い 出させますが・・・？（見てませんけど・・汗） ところで、高岡早紀さん、3児の母親で40歳になられるそうです。...
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つちやかおりさんの下腹ぽっこりを痩せる方法
布川敏和さんの奥さん、つちやかおりさん。 ３人のお母さんで、現在４８歳（1964年生まれ）だそうですが フッくんが老けているのに比べて、すっごく若くていらっしゃいますよね？（笑） 去年は、なんと！グラビアで水着姿もお披露目。 しかも、そのスタイルは、25年前とあまり変わらないって‥・絶句。 下腹なんて、まったくぽっこりしてないし。...
View Article青田典子さん、お腹まわりの脂肪を落とすダイエット方法
青田典子さん、玉置浩二さんと２０１０年に結婚して、 夫婦円満のようですね。 １９６７年生まれの４５歳。 お色気たっぷりで女性からはあまり慕われないタイプ？ というか、私が苦手なだけかな？‥・汗 でも、４５歳という年齢からは考えられない スタイルの良さは、尊敬します。 何もせずに、そのスタイルをキープしているって いうわけではないんですよね。 青田典子さんの美腹キープの方法です。...
View Article森公美子さんが金スマで痩せたロングブレスの裏事情と腹式呼吸の効果
森公美子さんが「金スマ」のダイエット企画で ２８キロ痩せたんだそうですね。 でも、その森公美子さん、ロングブレスだけで 痩せたんじゃない！って彼女のブログに書いて 話題になっていますね。 ロングブレスって、要は、昔からある 腹式呼吸のことですよね？ ロングブレスというか、腹式呼吸自体、体にとてもよいんです。 森公美子さんが行ったダイエット方法は、...
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西田ひかるさんの40代でも太らないデトックスライフ！
西田ひかるさんって、40代世代だったら 知ってますよね？ 彼女は、1972年生まれ、結婚して現在6歳と3歳の 男の子のママなんですって。 今でも変わらない体型を維持している西田ひかるさんの 秘訣は、「身体の中から綺麗にするデトックスライフ」 なんだそうですよ。 （といっても、西田ひかるさん、ちょっと ぽっちゃりされているように 見えましたけど・・＾＾；）...
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モデルのSHIHOさんのダイエット法は「制限すること」ではなくて・・・
私のダイエット２日目は、体重変わらずです＾＾； 増えるよりもいいですけどね。 私がダイエット始めた理由⇒太らない体質のつもりが中年太り突入？ 今日は、お土産におまんじゅうをいただいて 我慢できずに食べちゃいました！ ちょっぴり自己嫌悪だけど、そんなときは、SHIHOさん みたいなキレイなモデルさんのダイエットのこつなんかを 参考にして、希望を持つことにします！（汗）...
View Article早見優さん、ヨガで産後ダイエット効果・骨盤底筋も鍛えてる！
最近、ヨガにはまっています。といっても、私のは、本当になんちゃってヨガですが・・汗。とてもとっても体が硬いのですよ。 女優さんやタレントもヨガされている方多いんですね。田中律子さんや菅野美穂さんは有名だけど、早見優さんもヨガ歴１０年以上というから、親しみ感じます（勝手にだけど・・＾＾；） 早見優さんがヨガを始めたきっかけはマタニティヨガだそうです。...
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